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2、高重量多关节动作当我们在做高重量的多关节动作，如深蹲、硬举、卧推时，需要动作腹肌去稳定躯干，以使身体可以发挥最大力量，因此在大家做这类的动作时，其实不知不觉在锻炼腹肌。当然，如果你是新手的话，要先注意一下这些大动作的技术，因为重量过大的话，受伤了就得不偿失。

责任编辑：李朝霞瑞信发布报告称，中国太保（02601）建议发行GDR，并申请在伦敦证券交易所上市，GDR以新增发的A股作为基础证券，涉及最多6.28亿股A股，相当于现有A股股本10%。该行预期，市场对上述动作反应负面，因为发行GDR将摊薄每股盈利约7%，预期市场将关注其原本稳定并持续增加的派息政策会否改变。此外，投资者也会关注发行GDR背后原因，因为其偿债能力比率已处于296%强劲水平。

今年五月，该公司更试水投资业，成为以色列一家高科技肉类技术公司的种子投资者。不久前它还先后参股孟菲斯肉类公司及旧金山一家开发实验室牛肉的公司。当然，在传统肉类食品行业中，泰森并非唯一一家进行非常规投资的公司，近几年，诸多业内巨头也都在紧锣密鼓地染指投资业，若泰森不先人一步，便有落后风险。为此，海耶斯直言，“我们要积极突破自己，因为我们不想成为肉类行业的柯达公司。”（石璐）

豆二：市场聚焦6月底G20峰会召开和USDA种植意向报告公布。大豆播种窗口只剩2周，天气预报多变，导致美盘震荡调整，市场预期2019年美豆种植面积较3月报告小幅调降，除非报告实际数值超预期大幅下调，否则预计市场对种植题材的交易将随USDA种植面积报告的落地而告一段落，阶段性天气因素对美盘提振作用减弱，更多需关注中国和而美国经贸关系相关信息对盘面的影响。中国和而美国关系有望改善，但前景依旧不甚明朗，趋势性影响要看6月28-29日磋商结果。B1908 合约继续在区间内徘徊调整，上方压力3238元/吨，下方支撑3026元/吨，等待中国和而美国领导人在G20峰会会晤结果指引方向，建议暂时观望。

责任编辑：陈修龙新京报快讯（记者许雯）日前市场监管总局下发通知，要求全国进行口罩产品质量监督专项抽查，对故意违法生产不合格口罩产品的企业依法严肃查处。通知要求各省级市场监管部门，特别是河北、上海、江苏、浙江、安徽、福建、山东、湖北、广东等口罩生产企业相对较多的省份，对辖区内口罩生产企业实施抽查。

ETF大时代忽焉已至，波澜壮阔。中国ETF市场的萌芽、创新、转折和质变ETF，即Exchange-Traded Funds，是一种可在交易所交易的开放式指数基金。ETF基金综合了开放式基金可申购赎回，封闭式基金可二级市场交易，指数基金被动化投资的三个特点。